Pravilan unos tecnosti i vode u organizam

Značaj unosa vode i tečnosti u organizam za zdravlje

Voda je ključni faktor ljudskog  postojanja. Naš organizam sadrži oko 60 procenata vode u odrasloj dobi i čak 65 do 75 procenata u detinjstvu, što znači da moramo da pijemo puno vode da bismo ostali zdravi. Stepen vode u telu zavisi od građe tela. Naime, različite ćelije sadrže različite količine vode. Na primer, mišićne ćelije se …

Značaj unosa vode i tečnosti u organizam za zdravlje Read More »